แอลกอฮอล์แม้ในปริมาณที่พอเหมาะก็ยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 40 ปี
ทุกอย่างอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ – รวมทั้งแอลกอฮอล์ด้วย? การวิจัยใหม่อาจแนะนำเป็นอย่างอื่น
อากรกฎาคม 2022 เรียนแหล่งที่เชื่อถือได้ตีพิมพ์ในThe Lancetยืนยันว่าสำหรับคนอายุ 15-39 ปี การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีแต่ความเสี่ยงเท่านั้น
“แม้ว่าการคิดว่าคนหนุ่มสาวจะเลิกดื่มสุราอาจไม่ใช่เรื่องจริง แต่เราคิดว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสื่อสารหลักฐานล่าสุดเพื่อให้ทุกคนสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองได้อย่างมีข้อมูล” เอ็มมานูเอลา กากิดูปริญญาโท ปริญญาเอก ผู้เขียนอาวุโสของ การศึกษาและศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์เมตริกด้านสุขภาพสำหรับสถาบันการวัดและประเมินผลด้านสุขภาพ (IHME) ที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันกล่าวในการแถลงข่าว
ผลกระทบของการใช้แอลกอฮอล์ทั่วโลก
นักวิจัยติดตามการประมาณการการใช้แอลกอฮอล์ใน 204 ประเทศ และพบว่ามีผู้คน 1.34 พันล้านคนดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เป็นอันตรายในปี 2020 (ปีแรกของการระบาดใหญ่ของ COVID-19)
ข้อมูลรวมถึงการกระจายสาเหตุของปีชีวิตที่ปรับความทุพพลภาพ (DALYs) ของประชากรแต่ละกลุ่มพร้อมกับรูปแบบการบริโภคแอลกอฮอล์จากการศึกษาภาระโรค การบาดเจ็บ และปัจจัยเสี่ยงทั่วโลก (GBD) ปี 2020 จากนั้นนักวิจัยได้ประมาณการความเสี่ยงขั้นต่ำตามทฤษฎี ระดับ (TMREL) และเทียบเท่าผู้ไม่ดื่มสุรา (NDE) สำหรับแต่ละภูมิภาค กลุ่มอายุ เพศ และปี ตั้งแต่ปี 1990 ถึง 2020
ผลการศึกษาระบุว่าในทุกภูมิภาค ผู้ชายอายุระหว่าง 15 ถึง 39 ปีเป็นกลุ่มที่ใหญ่ที่สุดของประชากรที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ไม่ปลอดภัย
นักวิจัยสรุปว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก โดย 60% ของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์เกิดขึ้นในหมู่คนในกลุ่มอายุนี้ รวมถึงการฆ่าตัวตาย การฆาตกรรม และอุบัติเหตุทางรถยนต์
แอลกอฮอล์มากแค่ไหนที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 40 ปี?
ตามที่นักวิจัย เครื่องดื่มมาตรฐานหนึ่งรายการถูกกำหนดให้เป็นแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 10 กรัม เทียบเท่ากับ:
- ไวน์แดง 3.4 ออนซ์ แอลกอฮอล์ 13% โดยปริมาตร
- เบียร์ 12 ออนซ์ แอลกอฮอล์ 3.5%
- วิสกี้ 1 ออนซ์หรือสุราอื่นๆ ที่มีแอลกอฮอล์ 40%
ผลการศึกษาระบุว่าปริมาณแอลกอฮอล์ที่คนอายุ 15-39 ปีสามารถบริโภคได้ก่อนที่จะเสี่ยงต่อสุขภาพคือ 0.136 เครื่องดื่มมาตรฐานต่อวัน ซึ่งมากกว่าหนึ่งในสิบของเครื่องดื่มมาตรฐานเล็กน้อย
ซึ่งสูงกว่าเล็กน้อยสำหรับผู้หญิงในช่วงอายุนั้น คือ 0.273 เครื่องดื่มหรือประมาณหนึ่งในสี่ของเครื่องดื่มมาตรฐานต่อวัน
อ่านบทความข่าวสารอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ vacationdiggs.com อัพเดตทุกสัปดาห์